Chá de orégano: 4 benefícios que você está perdendo se toma a bebida

O orégano é um pilar de muitas receitas mediterrâneas e italianas. De fato, a erva pode enfeitar e dar um sabor especial a quase qualquer prato

Porém, a sua versatilidade não termina aí, pois também pode ser preparado como chá.

Orégano é uma espécie de planta da família das mentas. A erva tem sido usada como tempero e planta medicinal há vários séculos

O orégano é uma fonte poderosa de antioxidantes, como flavonoides e ácidos fenólicos, que ajudam a combater os radicais livres no corpo.

Esses radicais livres são responsáveis pelo envelhecimento precoce das células e podem contribuir para o desenvolvimento de doenças crônicas

Por isso, consumir chá de orégano regularmente pode ajudar a proteger suas células contra esses danos.

Além disso, o chá de orégano é um remédio caseiro popular para doenças respiratórias. Tem efeito calmante na tosse devido às suas propriedades expectorantes.

Os compostos ativos, como o carvacrol e o timol, atuam limpando as vias respiratórias, reduzindo o muco e combatendo infecções nas vias aéreas.

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