Fruta típica da Ásia, o mangostin, também conhecido como mangostão, ganhou destaque tanto por seu sabor quanto pelos benefícios à saúde.
Inclusive, conhecida como “rainha das frutas”, ela acabou eleita a mais saudável do mundo pelo site TasteAtlas.
O mangostin é uma fruta rara, com uma polpa branca e sabor adocicado, envolta por uma casca roxa espessa
Por ser incomum, o preço tende a ser elevado, mas seus benefícios justificam o investimento.
Além de vitaminas B e C, a fruta contém minerais como ferro, potássio e magnésio, e é rica em fibras e proteínas, auxiliando na nutrição geral do organismo.
A casca do fruto possui taninos, compostos usados pela indústria farmacêutica para tratar problemas como diarreia e disenteria.
Além disso, os antioxidantes presentes na casca da fruta, os xantonas, retardam o envelhecimento celular e previnem doenças.
Os antioxidantes ainda ajudam a proteger o corpo contra os radicais livres, que danificam as células e aceleram o envelhecimento.