O chá de matcha é uma bebida muito apreciada pelo seu altíssimo valor nutricional. Rico em vitaminas e minerais como cálcio
magnésio, zinco, potássio e ferro, esse chá verde é repleto de propriedades medicinais.
Um dos seus maiores benefícios é, sem dúvida, sua capacidade de melhorar a memória.
Isso porque ele contém uma alta concentração de catequinas, compostos bioativos com ação antioxidante e anti-inflamatória que protegem
O chá de matcha também é reconhecido pelos seus efeitos positivos na saúde cardiovascular.
Seus compostos antioxidantes reduzem o colesterol ruim (LDL) no sangue, um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas como pressão alta,
Com tantas vantagens não faltam motivos para incluir o chá de matcha na sua rotina. Mas para aproveitar os seus benefícios ao máximo
os especialistas sugerem consumi-lo em dois horários específicos do dia. Saiba mais a seguir.